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"4월, 따뜻한 봄날씨가 찾아오면 기분은 좋아지지만, 함께 찾아오는 꽃가루 알레르기로 힘들어하시는 분들도 많죠. 오늘은 이 계절에 자주 나타나는 꽃가루 알레르기, 의학적으로는 '계절성 알레르기 비염' 또는 '화분증'에 대해 원인과 증상 대처법 등을 쉽게 설명해드릴게요."
🌸 꽃가루 알레르기의 원인
꽃가루 알레르기는 **식물에서 날리는 꽃가루(화분)**가 체내에 들어와 면역 시스템이 과민하게 반응할 때 발생합니다. 정상적인 사람에게는 무해한 꽃가루가, 알레르기 체질인 사람에게는 **항원(알레르기 유발 물질)**으로 인식되어 히스타민 등의 화학물질이 분비되고, 이것이 다양한 증상을 일으키게 됩니다.
주요 유발 식물은 지역과 계절에 따라 다릅니다:
- 봄: 참나무, 자작나무, 느릅나무 등 나무 종류
- 여름: 잔디, 목초류
- 가을: 돼지풀, 쑥 등 잡초류
🤧 대표적인 증상 (부작용)
꽃가루 알레르기의 증상은 다음과 같습니다:
- 코 증상: 재채기, 콧물(맑은 물처럼 흐름), 코막힘, 가려움
- 눈 증상: 눈 가려움, 충혈, 눈물
- 피부 증상: 가려움, 발진, 두드러기
- 기타: 인후통, 기침, 후각 감퇴, 피로감, 집중력 저하
→ 천식이 있는 사람은 증상이 더 악화될 수 있습니다 (호흡곤란, 쌕쌕거림 등)
⚠️ 주의사항 및 예방법
1. 꽃가루 노출 최소화
- 꽃가루 농도가 높은 아침 시간대(5~10시) 외출 자제
- 바람 많이 부는 날, 건조한 날 피하기
- 외출 시 마스크, 안경, 모자 착용
- 외출 후 반드시 세수, 샤워, 옷 갈아입기
2. 실내 관리
- 창문을 오래 열어두지 않기 (특히 바람 부는 날)
- 공기청정기 사용
- 집먼지 진드기 및 꽃가루 제거 위해 침구 자주 세탁
- 애완동물도 꽃가루를 묻혀 올 수 있으므로 주의
3. 의학적 관리
- 필요 시 항히스타민제, 스테로이드 스프레이 등 약물 복용
- 심한 경우에는 **면역 요법(알레르기 백신)**도 고려 가능
- 정확한 진단을 위해 알레르기 검사 권장
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