"오늘은 간암 예방에 도움이 되는 대표적인 음식들과 생활습관에 대해 간단히 알려드릴게요."✅ 1. 브로콜리예방 효과:설포라판(Sulforaphane) 성분이 간세포 손상을 막고 해독 효소를 활성화.항산화 작용으로 간세포의 DNA 손상 예방.지방간 예방 효과도 있어, 간암으로 이어질 가능성을 낮춤.✅ 2. 마늘예방 효과:알리신(Allicin) 성분이 강력한 항산화 작용.간 해독에 관여하는 글루타티온 생성 촉진.간 해독 효소 증가 → 발암물질 대사 및 제거 도움.✅ 3. 녹차예방 효과:**카테킨(Catechin)**이 활성산소 억제.간 염증 감소, 지방간 억제에 효과적.간세포 재생을 도와 간 기능 개선.✅ 4. 강황 (울금)예방 효과:커큐민(Curcumin) 성분이 강력한 항염증, 항암 효과.간에 쌓인 독성..